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《摄养三字诀》

2015-10-15 14:18:54 来源:网络 浏览: 评论: [ ]

  小百姓养生网(xbxysw.com)小编为您整理:《摄养三字诀》

  《摄养三字诀》(《医说》)

薄滋味(1),省思虑(2),节嗜欲,戒喜怒,

惜元气,苟言语(3),轻得失,破忧阻(4),

除妄想,远好恶,收视听(5),勤内顾来源www.xbxysw.com

  (注释)

(1)薄滋味:此指要饮食清淡来源xbxysw.com。(2)省思虑:指思虑不要太多x+b+x+y+s+w+c+o+m。(3)苟言语:指说话要经过考虑,不轻浮狂妄小~百~姓~养~生~网。(4)破忧阻:是说要避免过度忧愁x~b~x~y~s~w~c~o~m。(5)收视听:指耳不闻污秽之声,目不视淫秽之色原文www.xbxysw.com

(按语)

原文里提出了不少好的养生方法,但主要讲的是精神方面的调养,如省思虑、戒喜怒、轻得失、破忧阻、除妄想、远好恶、收视听等小 百 姓 养 生 网

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