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善忘者才会延年益寿 要长寿不妨学学“四忘”

2016-02-24 17:31:11 来源:网络 浏览: 评论: [ ]

  “会忘是福”,民间如是说小~百~姓~养~生~网。但是,会忘还要善忘。会忘且善忘者,才能真正达到延年益寿的目的。

  忘年小~百~姓~养~生~网。忘却自己的年龄。诗人元结有一首诗:“山竹绕茅舍,庭中有寒泉,西边双石峰,引望堪忘年。”元结住的不是高楼大厦或别墅庭园,只是竹林里的茅舍,悠然自得,他活得是多么惬意小~百~姓~养~生~网

  忘形。也就是说,要超越自我、摆脱烦恼的羁绊。每一个人,一旦步入老年,倘若不再超脱,则身心老矣,事物俱非,只能徒生感叹罢了原文www.xbxysw.com

  忘怀 。忘怀即指内心恬淡,不依恋身外之物和名利,不追怀往日荣宠,不计较过去恩怨,将心中所牵挂的事物一一抛开,全都忘却。老人的岁月旨在颐养天年,“想当年”已引不起他人的兴趣了来自xbxysw.com

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  忘机。要涤净与他人计较的心机,要心无杂念,养成纯真的意念。老人入世已深,阅历已多,在晚年,心态应是返璞归真,淡然自处x b x y s w c o m。遇到复杂之事,当视之若等闲。

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