推荐信息:
养生文化
频道
您的位置:首页 > 养生文化 > 民间偏方 > 正文

常揉太溪长记性

2015-12-15 18:54:57 来源:网络 浏览: 评论: [ ]

  上了年纪后,很多老年朋友会出现记忆力下降的现象,给日常生活带来许多不便,长期下去还容易引起老年痴呆;经常揉按脚踝处的太溪穴,能起到补肾养脑的作用.长期坚持可增强记忆力chh。中医认为,脑是精、气、神汇注之府,脑以精气为体,神明为用,思索、记忆等功能都依赖于肾中精气的濡养作用推荐xbxysw.com。老年人记忆力下降是因其年纪大了以后.肾中精气逐渐亏虚,精亏髓减,不能上荣于脑而引起的来源xbxysw.com

  太溪穴是足少阴肾经的原穴,也是肾脏的元气聚集的地方,具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳的作用,临床常用来治疗老年人由于肾气不足引起的失眠、健忘x.b.x.y.s.w.c.o.m。太溪穴位于足内侧,脚内踝与跟腱之间的凹陷处,双脚对称各一处,揉按时坐在沙发上,面前放一矮凳,将双脚放在矮凳上揉按,可防止老年人由于低头弯腰引起不适x_b_x_y_s_w_c_o_m。两手分别握住同侧的脚踝,大拇指按在穴位处,其余四指作支撑发力揉按,力度以稍感酸痛为好,每次15分钟x.b.x.y.s.w.c.o.m。 (冯允兆)

推荐阅读:音乐是健脑的精神大餐

小编推荐:
>>> 篮球少女活力写真笑容甜美
>>> 大雪节气钓鱼技巧
>>> 人体彩绘容易引发过敏性皮炎
>>> 欲望人妻丰满性感骚动诱惑男人
>>> 眼神里透露着野性的小蛮腰美女养眼十足

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)
标签:
文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明小百姓养生网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

推荐专题

    保健学堂养生之道养生诗词道家养生茶道养生163女人网

    • 人的寿命极限是多少?长寿的12个方法

      最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示,我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然,我们不可能让你奢望长生不死,但我们起码可以让你活得更科学,也更健康,也就是说让你的岁数比你当初想象的翻上一番。不过,要说明的是,我们所说的岁数翻番,可不是真的让你的岁数乘以二。我们的意思是,你可以活得远比你想象的要长很多。事实上,只要你肯想很多办法,而且照着我们说的去做,就会长寿。比如平时多做高难度的口算,可以使你

    • 养生必知焦点时刻

      晨间午间晚间养生的焦点时刻一天之中,最适宜养生的重点时间应该是三间晨间、午间和晚间,也有人称之为养生的焦点时刻。晨间养生(1)早起。根据现代生活夜间普遍晚睡的特点,为保障充足的睡眠,不宜起得过早,一般以6时左右为宜(编者注:上夜班者例外,最好按中医的要求,不同季节作息时间应作相应调整)。(2)缓起。早晨起床不宜过急,不宜匆匆忙忙地穿衣、洗漱,狼吞虎咽地吃早餐,风风火火地走出家门去上班。这种过快的节

    • 4种脑梗死 你知道多少

      脑梗死治疗方法4种脑梗死你都认识吗?脑梗死又叫脑卒中、缺血性中风,是由于脑部血液供应障碍,缺血、缺氧引起的脑组织缺血性坏死或脑软化。脑梗死的通常表现是卒然昏倒、不省人事,常见口眼歪斜、语言不利、偏瘫等症状,患有糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常的中老年人更是脑梗死青睐的对象。需要说明的是,平时我们所说的脑梗死其实包含了4种情况,它们病因、症状、结局各不相同,但都应引起重视。1老年人多发:

    • “不痛”的心梗危险更大

      不痛的心梗更危险心肌梗死是冠状动脉病变的基础上发生的一种急性的、严重的、有生命危险的医学紧急状态,对人体危害巨大,是由于冠状动脉粥样硬化斑块发生破裂形成血栓,堵塞了冠状动脉的分支,致使一部分心肌失去血液供应而发生坏死的病症。一提到心梗,大家可能就会想到这样的画面患者手捂胸部疼痛难忍、虚弱出汗、眩晕、呕吐,甚至丧失知觉,这些都是典型的心梗症状,但据临床统计,约有四分之一的心梗发生时没有任何症状而耽误

    • 每天1小时 守住心血管健康

      每天1小时保护心血管近年来,心血管疾病已成为高发疾病,而且成了许多人的心病,没病的时候不觉得,一旦患病了抓耳挠腮的着急。生活中,对于心血疾病的预防非常重要,但往往被我们所忽视。在生活中,我们如果能做到三个一,那么就会减少甚至杜绝心血管疾病的发生。每天运动一小时每天坚持一小时的有氧运动,对心肺健康都有很大的好处。另外,也可以制定一个健康计划。如今天做什么,明天做什么,有条不紊的让自己的身体越来越健康

    • 养生常识 常见生活小常识

      养生常识常见生活小常识1,凉水洗脚有损健康.2,夏季多吃苦味有益健康.3,多喝水能防肾结石.4,夏季不宜光着上身睡觉.5,冬季养生宜多食热粥.6,冬季洗澡次数不宜多.7,冬季不宜长期待在温暖房间.8,不宜长时间停留在冬季雾气中.9,冬天不宜把围巾当口罩用.10,冬天早晨不宜洗头.11,健身前热身活动很重要.12,运动损伤应冷处理.13,步行适量能使大脑更年轻.14,步行最有利于中老年人健康.15,

    • 亲吻脖子要小心 触碰到“死穴”小命不保

      亲吻脖子要小心触碰到死穴小命不保接吻脖子致死是怎么回事?结婚对每一对夫妻、每一个家庭而言都是人生中的大喜事,近日,在网上看到了一篇微博,湖南的一对新婚夫妻在亲吻时,因为丈夫不小心触碰到了妻子的死穴而导致喜剧变成了悲剧。事后,人们都在议论:这个丈夫一定是点中了妻子的死穴。所以导致了他的妻子死亡。点穴,一直是小说中高人才会使用的一种武功,人体真的存在死穴的说法吗?如果有死穴,那多大的力度就会导致死亡?

    • 夏季出游注意啥

      夏季旅游注意啥1、注意饮食安全夏季旅游时,一定要注意饮食安全,防止病从口入以及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时,一定要挑选干净新鲜的食用。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后,不要饮用冰啤、冰水,不要吃过凉的食物,以防发生腹泻等症状。2、遇恶劣天气远离危险地区遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时,应远离危险地区.切勿进入景区规定的禁区内。听从带

    • 夏季养生首要清心火

      初夏养生要注意清心火中医有五行配五季、五季配五脏的说法。夏季人体爱流汗,这样就极易伤到心阳,所以夏季养生的重点便是养心。六字诀中的呵字功有很好的清心火的效果。另外,闲暇时采几片竹叶泡茶喝,即可清心除烦,又可怡养心神,真可谓两全其美!心境养生壮火食气,初夏当养心南宋慧开禅师有一首偈语:春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。禅心高深莫测,短短几句话便对我们为人处世、安身立命做

    • 这些“急”信号等于“疾”信号

      疾病信号这些急信号等于疾信号快节奏的生活,似乎也让我们的身体急起来了,吃吃喝喝睡睡这本来挺悠闲的事儿也变得急不可耐。倒头就睡、一饿就慌、一喝就尿,专家提醒,身体突发急性子,或许是想告诉我们点什么。倒头就睡预警信号:刚躺下没几分钟,这呼噜就打起来了,看似睡得很香呢。专家提醒:呼吸暂停综合征,或查脑缺氧原因。据美国每日科学网站报道,美国埃墨里大学的研究表明,入睡太快的人中有相当一部分常常在睡眠中出现呼