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警惕!经常睡一半易致6种危机

2015-12-09 12:39:34 来源:网络 浏览: 评论: [ ]

  在一天的辛苦工作之后,一个舒适的睡眠是非常重要的,它可以缓解一天的疲惫欢迎xbxysw.com。但经常有人并未把缺乏睡眠和休息不足视为一种危险,常常熬夜或者睡一半,专家指出,睡一半会使日常生活中危险系数的增加。

  据有关资料显示睡一半的人易出现以下6种危机:

  危机1、睡一半影响女性内分泌的平衡,加速皮肤的老化,易生皱纹欢迎xbxysw.com

  危机2、睡一半的人开展日常工作时,思考能力、警觉力与判断力均会削弱,容易出错。

  危机3、睡一半的人长期积累会造成免疫系统能力下降而容易生病欢迎xbxysw.com

  危机4、睡一半的人罹患心血管疾病的风险也会增加。

  危机5、睡一半的人接受紧急任务时,精神会比平时较恍惚小~百~姓~养~生~网。一名住院医师就表示,刚睡下就被患者叫醒,他自己此时的反应要比白天慢得多。

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  危机6、睡一半就勉强起身开长途车的驾驶员,更容易发生意外原文www.xbxysw.com。一项新的调查结果显示,在昏昏欲睡的状态下开车,司机出现交通意外的几率提高43%。

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