推荐信息:
养生文化
频道
您的位置:首页 > 养生文化 > 养生之道 > 正文

潜心读书:养生好伙伴

2015-09-21 17:09:43 来源:网络 浏览: 评论: [ ]

  小百姓养生网(xbxysw.com)小编为您整理:潜心读书:养生好伙伴

潜心读书,是养生修性之路上最可值得信赖的伙伴原文www.xbxysw.com。有了好书相伴左右,聚精会神地读书,你的心灵就远离尘世的喧嚣,进入超凡脱俗的纯净空间。良好的阅读习惯能美化心灵,修身养性,淡泊宁静,延年益寿。

读书若能读到成“家”的档次,尤其是读书“大家”,往往能道出令人耳目一新的读书感受。近读《杨绛说“读书”》的文章,可谓让笔者大开了眼界。

钱钟书逝世后,杨绛闭门谢客,潜心读书。她说:“我觉得读书好比串门儿——‘隐身’的串门儿来自www.xbxysw.com。要参见钦佩的老师或拜谒有名的学者,不必事先打招呼求见,也不怕打扰主人。翻开书面就闯进大门,翻过几页就升堂入室。而且可以经常去、时刻去。如果不得要领,还可以不辞而别,或者另找高明,和他对质……话不投机或言不入耳,不妨抽身退场,甚至砰一下推上大门——就是说,啪地合上书面——谁也不会嗔怪。”

为何读书能养生祛病?因为读书是一种涉及人们整个身心的活动。《内经》就有“聚神会神乃养生大法”之说小+百+姓+养+生+网。当排除所有的杂念,沉迷于书的世界里时,不仅可以享受阅读所带来的愉悦,而且也是一种积极的身体放松和精神享受,起到调达神志、平衡人体阴阳气血的作用。当工作生活尤其是疾病压力加大、精神感到紧张的情况下,适时读一些好书,就会使自己超越现时处境,进入到书中的世界中去。心理上的压力被解脱了,心情也得到了放松,从而达到一种心理上的平衡,精神往往会随之而变得愉快、振作和积极。

亚洲首富孙正义在23岁的时候,得了肝病,整整住了两年医院。在两年当中他阅读了4000本书,平均一天读5本书。书,让他对肝病抱着“即来之,则安之”的平静心态;书,成了他住院期间陪伴左右的最好朋友,并为他超越梦想,指点迷津,献计献策,酝酿未来蓝图x_b_x_y_s_w_c_o_m

少帅张学良自“西安事变”后便身陷囹圄。失去人生自由达数十年之久。大半辈子过着囚禁生活的张学良阅读了古今中外大量书籍,心灵得到洗礼,从而悟出“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒”的人生感叹!

诸葛亮有句名言:“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”只要书册在手,你就完全沉浸在“淡泊、宁静”的境界之中,忘却了尘世的喧嚣与烦恼,忘却了世间的狂热与冷酷,忘却了人间的红尘扰攘与物欲横流。读书,潜下心去读,你便感到脑子里万里无云,什么寂寞、孤独与郁闷都抛之九霄云外,只感到惬意、舒心与享受。读的书多了,尤其是读经典著作,你就好比站在了山上,可以看到很远很多的东西x b x y s w c o m。正如杨绛说的,书的境地呢,实在是包罗万象,贯通“三界”!所以金庸说:“只要有书读,人生就幸福。”而杰斐逊则说:“如果没有书,我将无法生存。”

推荐阅读:排毒养颜有窍门 盘点那些排毒养颜的食物

书籍是全世界的营养品。喜欢读书就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大的享受。读书是一种涉及人们整个身心的活动,还可以磨练耐性,这对于修身养性、开阔胸襟大有裨益——94岁的季羡林每天仍然坚持读书写作;许多老作家、诗人、学者的长寿事实也都证明了这一点。

更多推荐:
>>> 台湾文山包种茶的产品评鉴
>>> 经期性行为的好处
>>> 性感气质御姐潘春春艺术诱惑写真
>>> 春季腹泻怎么调理?治腹泻三大药茶方
>>> 王灵雅甜美小女生优雅风尚写真曝光

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)
标签:
文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明小百姓养生网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

保健学堂养生诗词道家养生民间偏方茶道养生163女人网

  • 口水经常吞越活越年轻

    唾液也就是口水,它是人体津液的一种,中医称之为“金津”“玉液”“玉泉”,对人体健康有着很重要的保护作用。因此,民间流传着“口水经常吞,越活越年轻”的说法。现代医学研究表明,唾液对口腔卫生具有积极的防御和清洁洗刷作用。唾液中含钙量高,能促成牙结石的沉积,能增强对牙周疾病的刺激作用,同时又能促进牙齿脱矿区的再矿化,从而预防龋齿的发生。另外,唾液在口腔里经常流动,可以起到清洗口腔的作用,很好地减少口腔内

  • 拍打胸背,增强肺部功能

    同事丁山从事文案工作,上班时面对电脑,回家后又好玩网络游戏。因此,他几乎没有时间锻炼身体。几年下来,丁山发觉自己的抵抗能力很差,气候稍有变化,就容易风寒感冒,常去找医生。严重时还会出现长时间咳嗽、气喘,不打几天挂针,病情压不下去。夫人见他经常病病歪歪,让他去找找老中医李大夫,向老中医讨教养生秘方。李大夫替丁山诊脉后说:“你常患感冒,老吃药,这也不是个办法。最好的办法是釜底抽薪,加强行之有效的身体锻