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道家养生
  • 道家养生的饮食禁忌

    道家认为,人是秉天地之气而生的,应「先除欲以养精、后禁食以存命」。在日常饮食中,须禁食鱼羊荤腥及辛辣刺激性食物,以素食为主,并尽量地少食谷物等粮食,以免使人的先天元气变得混浊污秽。尤应多食水果,因为「日啖百果能成仙」。道教有「全真」和「正一」两大教派,在饮食上全真道士食素,正一派在非斋日可饮酒茹荤。历史上张天师世家还有「四不吃」的规矩,即不吃牛肉、狗肉、乌鱼和鸿雁,盖因牛辛劳、狗忠诚、乌鱼孝、雁坚...

    人参脾胃腹泻滋阴失眠痔疮
    [ 2016/12/19 18:41:27 ]
  • 体悟《清静经》,从今天开始做一个有道之人

    《清静经》全称《太上老君说常清静经》,是道教著名经典,被列入道士日诵的《早晚坛功课经》内。可以说这部经汇聚了《道德经》的绝大部分思想精华。能理解其中的意义,有助于我们化解生活中的各种难题。更为重要的,这部经典还对人如何调整心态的问题给予了有效的指导。经中深奥的语段,对我们有何启发?就让我们从下文中探寻所想了解的答案。老君曰:大道无形,生育天地;大道无情,运行日月;大道无名,长养万物;吾不知其名,强...

    [ 2016/12/19 18:40:25 ]
  • 道教生命观与道家养生

    对生命本身的关注,往往是宗教产生的第一动因。其实不止是宗教,一切人类的思想和哲学的产生,都源于此。古今中外的著名思想家,其理论归趋最终都饶不开生死这一问题,科学家亦然。也就是说,不管从哪个角度对未知世界进行的追问和探索,到最后,不得不回到对人类生命本身的探索。我从哪里来,又将到何处去,有限的生命该如何度过,该如何延长,生命的价值和意义何在……。事实上,人类始终关注的问题,是人之生命意义的安顿和生命...

    衰老分娩子宫
    [ 2016/12/19 18:39:37 ]
  • 道教早晚课大启请的养生秘诀

    这里先将原经文录出,然后再作讲解;早课大启请原经文是;真心清静道为宗,譬彼中天宝月同。净扫迷云无点翳,一轮光满大虚空。上药身中神气精,人人具足匪亏盈。能知混合回风道,金鼎黄芽日日生。晚课大启请原经文是:种种无名是苦根:苦根除尽善根存。但凭慧剑威神力,跳出轮回无苦门。道以无心度有情,一切方便是修真。若的圣智圆通地,便是生天得道人。第一句:真心清静道为宗的养生秘诀是:养生者,养我精气神也;只有精气神充...

    秘诀
    [ 2016/12/19 18:39:19 ]
  • 道家修行的水之三性

    清虚子:《荀子·宥坐》中子贡问孔子:“君子之所以见大水必观焉者,是何?”,孔夫子回答水有九德,是故君子逢水必观。作为道家的鼻祖,面对儒家响亮的“智者乐水”这千古圣言,老子淡然地说:上善若水。两千多年过去了,轻轻一句上善若水,至今仍然是我们做人的最高法则。老子堪称“水哲学之父”,他将水融合于道,把深奥的宇宙人生真相通过水这最常见的自然现象加以阐述。在人生的旅程里,当我们疑惑的时候,老子告诉我们:水知...

    五味
    [ 2016/12/19 18:38:40 ]
  • 孔子晚年的养生之道

    孔子一生大部分时间不得志,经历了许多政治纷扰,生活纷扰,可是他仍活了73岁。人生七十古来稀,应该说,孔子是长寿的,这与他晚年有一套养生术有关。陶冶情操,修身养性孔子说:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色:及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”即:年轻时,血气未定,要警惕的是迷恋女色;壮年时,血气正旺,要警戒的是好斗;年老了,血气衰弱,要知足常乐,莫贪得无厌。乐观开朗,...

    肠胃粗粮衰老消化
    [ 2016/12/19 18:36:23 ]
  • 道家修身安神得长生的养生信仰

    长生之道乃生命安神之道,人能养生命之道则可顺生命之生,其目的是实现生命所具有的道之特性。“道教神仙长生的生命哲学从根本上说是反科学的,就像人类追求永动机一样徒劳,但其中却有追求长寿的合理因素。长生不死是梦呓,长寿却是合乎理性的。”在这个追求“长生”过程中通过“修身”“安神”等是实现生命“长寿”的主要过程与主要手段,也是长生之道的主要方法和内在要求,体现了道教对于生命之神的重视和道教对养生所具有的养...

    [ 2016/12/19 18:35:26 ]
  • 道家养生之法:靠自身修复身体疾病!

    睡觉好、一切都好记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。健康根本是心一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾...

    衰老神经
    [ 2016/12/19 18:35:22 ]
  • 道家思想的生活智慧

    第一讲:美与丑①每个人的生命里都可以得到某种美感,美代表值得欣赏。②真正的美一定不能离开你内在的心态。③真实是美,善良是美,自信也是美。④生命的每一刹那、这世界上的每一样东西都有它的美值得我们欣赏。所以,人生就是一个审美的过程。⑤天地有大美而不言。第二讲:善与恶①老子三宝:一是慈,二是俭,三是不敢为天下先。②真实是一种内在的精诚专注的态度。(善恶是一个社会不得不有的区别。道家强调内在的真实才能感动...

    压力
    [ 2016/12/19 18:35:11 ]
  • 道家“五水养生法”养出健康体魄

    1、早晨喝一杯温开水。早晨起来先喝一杯温开水,水会迅速进入血液,使黏稠的血液得以稀释,促进血液正常循环,这样能有效预防心脑血管疾病的发生,有利于改善血液循环和供血,还有利于肾代谢,可消毒和清洗肠胃,不得肠胃病,软化大便,不得便秘症,促进新陈代谢有序进行。2、热水洗脸泡脚。将毛巾浸泡在热水中,捞出拧干迅速捂在脸上,用鼻子吸热气,凉了再放入热水中烫洗,这样反复烫洗几次,能起到熨眼、熨脸、熨鼻的作用。鼻...

    肠胃感冒空腹便秘按摩口腔
    [ 2016/12/19 18:33:21 ]